植物神经功能紊乱患者的日常护理可以从以下几方面入手：
1、休息与活动：尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等，患者亦可练习作瑜伽和太极拳等，要有适度的睡眠时间，不足或过多均不好。
2、饮食护理：饮食宜清淡，避免咖啡因、烟、酒精、可乐、油炸食物等。
3、对症处理：洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。
4、持续观察：症状严重时可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。