失眠可以吃褪黑素吗

2021-06-24 17:30

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失眠能否吃褪黑素主要是看患者的年纪,具体如下:
1、可以吃:部分老年患者随着年纪增长可以出现褪黑素分泌减少,进而出现睡眠少、睡眠障碍等,可以表现为入睡困难、睡着容易醒等情况,老年患者失眠可以适当服用褪黑素;
2、不建议吃:青少年或中青年的失眠不建议应用褪黑素,要查找引起失眠的原因,养成良好的作息时间,必要时可以应用改善睡眠的药物,临床上常用安神补脑口服液、清脑复神液、百乐眠胶囊,还可以采取中医的针灸、按摩来改善失眠,部分重症的失眠患者,可以在医师的指导下选择性口服镇静安眠药,如苯二氮䓬类的艾司唑仑、地西泮等,也可以选择非苯二氮䓬类的佐匹克隆。

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