腕管综合症是一种很常见的周围神经系统疾病，主要就是腕横韧带紧张卡压正中神经引起的疾病。病因与以手部动作为主的职业有关。主要表现为手部的麻木，疼痛，腕关节肿胀，手动作不灵活，肌无力等症状，夜间疼痛加重，活动后加重。单纯的功能锻炼对腕管综合症作用不大。锻炼可以选择按摩大陵100次，经外奇穴每次选用2~3个，按摩50次，掐按全息穴300次，每天按摩1次。