怎么防止脑溢血

2020-07-21 18:14

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防止脑溢血要采用以下办法来进行干预:
第一个,控制好血压,平时血压要控制在140/90mmHg以下。因为现在有研究发现,高血压是引起脑溢血最主要的一个原因。
第二个,对于高血压的病人平时要尽量要保持情绪的稳定,防止便秘,经常便秘还有在用力的过程中、在情绪激动的时候会引起血压的急剧升高,这会诱发脑出血,尤其是最有高血压的病人,有动脉硬化的病人更容易出现脑出血。
第三个,注意不要熬夜,现在有研究发现即使有些没有高血压的人,如果经常熬夜、休息不好,也容易导致自发性脑溢血。

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