中风吃什么好

2019-12-28 14:59

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对于中风患者,建议多吃新鲜的蔬菜、水果比较好。吃的蔬菜有芹菜、菠菜、白菜、生菜等含有维生素,同时含有膳食纤维,能够补充维生素的同时增强胃肠道蠕动,对于中风之后的便秘能起到一定的改善作用。还可以是马铃薯、山药,因为这一类薯类的蔬菜,能够给人体补充能量,同时还有一定的抗氧化作用。建议多吃洋葱,能够起到抗氧化的作用。如果病人没有糖尿病,新鲜的水果都可以,比如香蕉、苹果、桔子、猕猴桃、火龙果,其含有丰富的维生素,还能对抗动脉粥样硬化,降低血清的同型半胱氨酸。对于脑中风的预防,都有一定的好处。平时还可以适当口服坚果,比如核桃、花生等。但是建议要适量,以免引起血脂增高。

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