红糖水可以每天喝吗

2019-10-23 11:47

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不建议每天喝红糖水,红糖活血舒筋、暖胃健脾,具有祛风寒、补气益血的功效,中医常用红糖治疗女子痛经、月经不调、腹胀、腹痛,痛经时喝点红糖姜水能够促进红糖的活血作用。产后的妇女喝点红糖水,有利于子宫收缩和恶露排出,所以产妇产后都会喝红糖水。但红糖水并不是在整个经期或整个月子期间都要喝,而是有一定的时间限定。红糖中糖蜜的含量高,长期喝很有可能会使体内的糖储量过大,出现发胖、龋齿等症状。尤其不建议晚上睡前喝红糖水,也不适用于糖尿病、胃炎、溃疡病的患者。

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何良志中国中医科学院西苑医院

2020/04/16 阅读(4399)

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