12月
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"酸奶是在牛奶中添加乳酸菌而获得的发酵乳制品,它保留鲜奶中所有的营养成分,在牛奶发酵过程中乳酸菌还分解牛奶中的蛋白质和乳糖,更易于人体消化吸收,能有效的抑制肠道内...
12月
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"维生素B2是一种带有黄绿色荧光的物质,在酸性和中性环境下较为稳定,但在碱中易被分解,在光照和在紫外线下也易分解。维生素B2能够促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢...
12月
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"产妇刚刚生产完,会消耗很多的能量,所以要及时补充身体所需要的蛋白质和水分。产妇要摄入足够多的营养物质和水分,才能够产出更多的奶水。与此同时产妇从产房出来以后,要...
12月
大枣就是平时吃的红枣,大枣含有维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B1等多种维生素。大枣中还含有多种氨基酸以及钙、磷、铁、硒、镁、钠等多种微量元素,具有补气养血、安心养神...
"蒲公英是一种植物,其药用价值也极高。蒲公英泡水有助于养肝、护眼、去火,还有助于身体排毒。用蒲公英泡水喝能够帮助清热解毒,缓解身体出现的口干舌燥、目赤肿痛等不适,...
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"想要长胖,一定是摄入的能量要大于消耗的能量,所以凡是高脂肪、高热量的食物就都能够增肥,如甜食、油炸食品、甜饮料、坚果、奶糖、禽畜肉等。饮食要增加膳食摄入量,不偏...
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"火龙果性凉,具有通便的功效,所以吃火龙果不会导致上火,不仅不会上火,还可以起到去火的作用,多吃反而容易导致腹泻。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素C...
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"经期是女性特殊的生理期,为女性处于抵抗力最弱时,此时女性朋友会表现出下腹不适、坠胀、腰酸的症状,另外还常见痛经,所以水果要避免选择偏寒性的,应选择性温或热的水果...
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"红枸杞属于药食两用的食物,红枸杞富含枸杞多糖,这也是枸杞中最重要、最关键的成分之一,能增强巨噬细胞的吞噬能力,可以增强新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白合成、加速肝...