腹部胀气的原因

2019-10-24 19:36

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腹部胀气是由于肠道蠕动功能减弱、消化不良或饮食不合理导致,肠道消化蠕动速度过慢,对摄入的食物不能做到很好的消化、吸收,食物存留在胃部时间过长发酵产生气体,气体存留在胃部容易出现胀气的现象。建议口服能够促进肠胃消化的药物进行调理,有效地解决腹部胀气,平日饮食要注意清淡、易消化,不要吃油腻、过辣刺激性强的食物,胀气严重时不要吃产气丰富的食物,比如各种豆类食品。多吃新鲜的水果、蔬菜和粗纤维类食物,适当运动能促进胃肠动力加速度排气,养成良好的饮食和生活习惯,调理好肠胃消化功能,可以有效解决腹部胀气现象。

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