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"液体钙一般在晚上临睡前服用最好,可以促进体内对钙的吸收,并且有助于提高睡眠,非常有利于骨质疏松的治疗。还适合上了年纪的中老年人服用,由于年纪逐渐增大,体内的钙元素会逐渐流失,...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/27 收听(32806)
"液体钙主要是指乳制品、牛奶、奶制品,这些食物中含有大量钙剂,正常情况下进入消化道的钙是能直接进入血液循环,需要有维生素D的帮忙,维生素D平常在机体内以类固醇的形式存在于皮下组...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(93443)
宝宝服用液体钙通常建议在晚饭之后,睡前服用吸收较佳,宝宝补钙是因为体内缺钙或者是缺乏维生素D所造成,所以要补充维生素D和钙。钙吸收以后能够缓解夜间宝宝易惊、睡眠不安、多汗...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/27 播放(68707)
"白天时体内的钙通过正常饮食可以很好的补充,而夜间易出现低钙。所以建议液体钙在晚饭后,睡前2个小时左右服用,补钙效果较好。液体钙比较常见,临床上常见葡萄糖酸钙口服液,是非处方药...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/06/24 收听(43884)
"维生素和微量元素怎么样吃才是摄入最好?同样的营养物质不同时间吃,效果大不相同。通常情况下,钙剂建议晚上和夜间服用,维生素D建议下午或晚上服用,锌和铁剂建议上午服用,这样吸收能...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/09/30 收听(80466)
"锌缺乏多见于孩子,2岁左右的孩子比较常见,是由于小孩生长发育快,锌的浓度跟不上来容易发生锌缺乏,锌缺乏时孩子的脾胃弱,吃东西不好、消瘦。补锌看吃的什么,如果是药物补锌建议饭后...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(71456)
钙片最佳服用时间通常是餐后,主要因为钙需要在胃酸作用下分解成钙离子,才能被人体充分吸收,达到补钙效果。如果空腹状态下服用钙片,胃内由于缺乏足够胃酸,使钙片不能充分解离,从...
张碧华│北京医院
2021/04/15 播放(65983)
"小孩子补锌,一般推荐是在早上。为什么?因为早晨补了锌之后,然后出去晒一晒太阳,有利于锌的吸收。所以“早补锌,晚补钙”这种说法是正确的。但是一定要谨记,...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/16 收听(21906)
"在备孕的时候服用叶酸,每天服用一次就可以。叶酸属于维生素b类的,可以预防胎儿神经管疾患,一般可以饭前服用,属于空腹服用,吸收效果会更好。如果平时患有慢性胃炎、胃溃疡之类的胃病...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/19 收听(68019)
钙片一般在晚饭或者夜间睡眠之前服用最好,人体对钙质的吸收能够达到最大的程度。所以应该注重选择合适的钙源,选择合适的剂量以及合适的服用时间。一般对于老年人,由于患有骨质疏松...
纪泉│北京医院
2023/06/05 播放(58733)
"钙片一般比较适合在晚上进行服用。晚上的时候人们大多已经停止进食,但是尿液还是在不断的产生,所以为了维持身体正常的血钙水平,机体会动用骨骼里的钙质来进行调节,所以晚上服用钙片,...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(56853)
补铁药物在晚饭后30-60分钟服用吸收最好,尤其晚上7-8点服用铁剂,相比早晨服用吸收率更高。补铁药物有一定副作用,部分人服用铁剂后会出现恶心、呕吐、腹泻等症状,饭后服用...
李洁│东部战区总医院
2020/04/27 阅读(4510)
"钙什么时候吃吸收最好,骨质疏松治疗当中补钙是最基础的治疗,临床当中补钙常用的钙制剂,包括碳酸钙、氯化钙以及其他的有机钙等等。在补钙过程中,什么时候吃这些补钙制剂能够使机体吸收...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/24 收听(85717)
目前专家普遍认为,无论是生长发育期的孩子,还是骨质疏松的老年人,最佳补钙时间均为临睡前。对于生长发育期的孩子,在临睡前补钙的作用是可以阻碍体内采用骨钙,并为夜间的钙调节提...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/27 阅读(4108)
锌在空腹时或饭前服用最好吸收。早晨7-9点空腹时吃任何营养元素都比较容易被吸收。另外,饭前是人需要摄入营养元素的时候,此时服用锌能够迅速激活体内的消化酶,从而达到更好的吸...
李洁│东部战区总医院
2020/04/27 阅读(3652)
"吃钙的最佳时间,需要对服药者全面分析,因人而异,一般情况下服用钙片吸收最好的时间是晚餐后一小时。钙是体内重要的矿物质,正常人每天需要元素钙800mg,妊娠哺乳期需要1200m...
杨建梅│北京大学第一医院
2020/05/11 收听(32211)
液体钙软胶囊是利用技术将碳酸钙进行液化,并装在胶囊里头,这样可以减轻钙离子对于胃肠道黏膜的刺激损伤作用,液体钙软胶囊通常建议是饭后服用,每次服用1-2粒,应该是整粒吞服。不论是...
聂志扬│北京医院
2019/09/23 收听(86574)
"儿童钙片通常建议每天晚上睡觉之前口服,每天的量是300mg,还得配合维生素D,400IU或者是800IU,都可以。因为钙剂是睡眠的时候吸收的比较好,所以建议在睡前给。维生素D...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/06/21 收听(22461)
建议餐后服用钙片,饭后口服钙片,吸收效果相对较好。钙的吸收需要维生素D的参与,维生素D是脂溶性维生素,餐后血脂高的状态下吸收才更好。 大部分患者服用钙片后会出...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/07 播放(78842)
"铁剂一般用于治疗营养不良、妊娠,以及儿童生长发育等因素引起的缺铁性贫血,一般推荐铁剂用于进餐时或餐后服用。因为大多数铁剂对胃肠道均有一定的刺激作用,安排与饮食同服可以在一定程...
张鹏│朝阳市第二医院
2019/12/30 收听(81616)