肩周炎的病人吃以下食物最好：
第一类，具有补养气血作用的药物，比如说红枣，可以用一些红枣煮一煮，每天吃10-15个，坚持服用可以达到补养气血、养血舒筋的作用；
第二类，具有补肝肾壮筋骨作用的食物，像核桃仁、黑芝麻，这些都具有补肝肾的作用，能够改善肩关节周围肌肉的劳损状态，缓解病人的疼痛；
第三类，温补性的食物，比如说可以用乌药、茴香等等这些具有温补性质。还有花椒、大料来煮花生仁吃花生，可以起到温补的作用；
第四类，具有祛风散寒、除湿的食物，比如说荆芥、防风等等，这些食物能驱散留滞于肩部的寒邪和风邪，达到治疗肩周炎的目的。