对于慢性扁桃体炎来讲，做好调理是相当重要的，有以下一些措施：1、在日常生活中注意卫生，特别是注意好口腔卫生，可以每天睡前清洁口腔刷牙漱口，饭后可以用温水加一点盐漱口，这样可以减少口腔内细菌，从而达到预防扁桃体炎发作的目的。2、一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，特别是油炸等容易上火的食物，建议多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，多喝温水。