在患者腰椎间盘突出的时候，可以使用艾灸、热敷治疗，可以选择腰部的关键穴位，这些关键穴位主要包括腰背的夹脊穴、阿是穴、委中穴、环跳穴、沉浮穴等。这些穴位可以达到疏通经络、活血化瘀、祛风、散寒的效果，可以缓解腰椎间盘突出所致的腰背部筋膜炎、慢性腰肌劳损、活动受限等症状，可以减轻腰背部肌肉的痉挛，改善腰椎的活动度。
在艾灸热敷的同时，患者也可以加强腰背部肌肉的功能锻炼，包括腰椎规律性的伸展功能训练，如进行小飞燕的动作，取一张硬板床，让患者俯卧位趴在床上，肚子紧贴床面，头颈部和下肢有规律地往上抬，一天进行五组，每组可以持续10-15分钟，这可以增强脊椎、脊柱的稳定性，有利于腰椎间盘突出的复位、回纳。