吃大枣的功效：
1、能够养血安神，从中医食疗角度大枣性味甘、平，入心经，因此心血不足所导致的心烦不寐、失眠多梦的患者适当吃大枣有很好的养血安神、促进睡眠的功效。
2、能够补中益气，因为大枣同时入脾经、胃经，因此有脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人适当吃大枣，通过滋润脾经和胃经而有很好的增进食欲、促进消化、提高脾胃功能的功效。
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"大枣具有补脾和营、益中生血、养心安神和缓和药性的功效和作用，对于身体患有的脾胃气虚能益气养血、止血，对于身体出现的神经衰弱也有养心安神的作用。所以，经常用于身体出现的消化不良...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/28 收听(73835)
"大枣是非常好的食疗佳品，同时也具有一定的药用价值。由于大枣中含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素以及大量的B族维生素、维生素C、维生素P等，还含有大量的钙、磷、铁，具有补中益气、...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2018/10/11 收听(20064)
01:41
吃大枣的功效和作用，具体如下： 1、健脾开胃：从中医食疗的角度上来讲，大枣入脾经和胃经，因此对于食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人，适当吃一些大枣...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（93826）
核桃是很好的补肾益脑的中药，主要作用可以补肾气、补肺气，尤其中医用来治疗肾气虚引起的喘症，有治疗肾不纳气的作用。花生实际上可以健脾、补气血，也是个很好的药食同源的中药。大枣补脾...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/02 收听(11313)
01:17
大枣是常用的一味药材，也是常吃的一个干果。大枣主要是入脾经、入胃经，既可以煮食，也可以入煎剂、入丸散，具体功效如下： 1、具有补益脾胃的作用，在本草纲目里谈到...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/11/06 播放（70862）
"大枣有健脾益气、养血安神、缓和药性的作用，可以用于脾气虚、中气不足所导致的精神疲惫、肢体乏力、自汗、腹胀、纳差、便溏等症状的治疗。由于大枣的补气作用比较强，而中医讲气能生血，...
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/03/23 收听(27756)
"大枣既是干果也可以入药，药甘、温，归脾经和胃经，具有补中益气、养血安神的作用。经常用于治疗脾虚，有健脾的作用，治疗不喜欢吃东西或者乏力、大便溏稀。同时大枣有助于治疗更年期综合...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/16 收听(25773)
02:10
大枣也叫红枣，是鼠李科大枣的果实，在中药中使用非常多。该药属于中药的补气药，有补气、健脾、养血、安神作用。日常生活中，经常会看到女性朋友包包里放一包红枣，随时拿出来吃。<...
万晓青│浙江医院
2020/03/13 播放（98713）
"吃大枣的好处如下：1、可以预防和缓解缺铁性贫血，因为大枣当中含有丰富的铁元素，同时大枣当中也富含有维生素C，而维生素C能够让大枣当中的铁元素始终以二价的形式存在，更有利于吸收...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/24 收听(91951)
大枣就是平时吃的红枣，大枣含有维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B1等多种维生素。大枣中还含有多种氨基酸以及钙、磷、铁、硒、镁、钠等多种微量元素，具有补气养血、安心养神、美...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(98297)
大枣一天吃3-5个最好。大枣具有补中益气，养血安神的功效，但是并不代表大枣吃得越多越好。大枣当中含有的糖分较高，尤其是经过晾晒后的干大枣，含糖量更高，短时间内食用较多的大枣会引...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/20 收听(82450)
01:45
新鲜大枣的功效和作用，有以下几点： 1、安神补脑：从中医食疗的角度而言，新鲜大枣能够入心经，对于心经虚弱、心血不足，所导致的心神不宁、心烦意乱、失眠、多梦、睡...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/22 播放（90783）
"红糖大枣水，能够益气调中，特别适合于脾胃虚弱或者脾胃有虚寒症状的人，比如倦怠、乏力、没有食欲、失眠、多梦、健忘或者食后腹胀、大便溏泄、胃中不耐寒冷，这些症状都可以用红糖大枣水...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/01 收听(90188)
甘草大枣汤是一种药膳，功效较普通汤药差，主要可以益气调中，扶助正气。临床上可以口服甘草大枣汤补益身体，特别是身体特别虚弱，脾胃功能差，长时间有慢性疾病，或者刚做完手术，受过创伤...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/25 收听(15924)
"大枣泡水喝的功效：一、保护肝脏，平时用枣泡水喝，能有效保护人类的肝脏，而且能提高肝脏功能，减少病毒对人类肝脏的损伤，产生保护作用。二、健脾养胃，枣子是一种能健脾养胃的食材，平...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/01 收听(45949)
"生姜和大枣可以一起泡水对身体进行调养，可以补气养血、驱寒补暖，还可以调理阴阳，对于调整脾胃功能有不错的功效。临床上可以将生姜与红枣当作茶叶每天泡水喝，纠正患者出现的疾病和症状...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/26 收听(68923)
01:48
大枣红糖水的功效，常见如下： 1、温补脾胃：从中医食疗角度而言，大枣红糖水性味偏温热，对于脾胃虚寒所导致的食欲不振、脘腹冷痛、恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻，如...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（66147）
"黄芪大枣水，主要的作用是补气生阳、调胃和中。黄芪的作用是补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮生肌，对于气虚、卫气不足、平时乏力、倦怠、脾气不足这类的人群，具有非常好的补气作用，...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/14 收听(59744)
"新疆大枣的功效：1、在预防癌症发生方面有一定的积极作用，因为新疆大枣当中富含有丰富的三萜类化合物和磷酸腺苷，这样的物质在抑制癌细胞生成方面有积极的作用。2、能够预防心脑血管疾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(53376)
02:40
大枣性味甘、温，归于脾、胃、心经。其功效主要是： 1、大枣有补脾胃、助运化、生精微、化营血、养心神，为调补脾胃、养血安神的良品，早在《本草纲目》就有记载它是上...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24 播放（65813）
