行关节镜手术消肿的时间，首先要确定疾病类型，一般情况术后进行踝泵训练，配合冰敷及患肢抬高两周左右基本消肿，三个月至六个月可以彻底消肿。但是为促进关节周围肌肉力量恢复，尤其是预防重要肌肉萎缩，往往术后需要进行大量且有一定强度的康复锻炼。因此，会出现反复肿胀及消肿，如每日晨起时肿胀消退，经过一日高强度训练后关节会出现明显肿胀，进行冰敷及患肢抬高后消肿，每日会反复。