有很多女性都可能发生经期综合征，通常表现为来月经之前都会有心烦气躁、腰酸背痛，甚至是小腹胀痛、胸部触痛等症状。如果患者希望缓解经期综合征，需要进行以下治疗：
1、患者在心理方面要自我暗示，不要过度紧张，同时也可以根据自己的具体症状进行治疗。
2、尽量不要选择药物的方式缓解经期综合征，否则对于身体的伤害较大。患者在治疗期间可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，养成良好的作息时间，同时也不要因为任何事情而发怒，尽量做到心情平和，逐渐改善经期综合征。