有焦虑症的患者出现便秘，最重要的就是缓解紧张情绪，不要过分关注自己的排便情况，可以做一些自己喜欢的事，到户外运动，保持舒畅的心情，这样对便秘的症状有很大的改善，甚至有的病人都不需要其他的药物治疗就可以缓解。在保持好的心情的同时，患者每天要多吃蔬菜和水果（富含粗纤维的效果会更好），多喝水，这样就能很快改善排便情况。严重的患者可以加用一些软化粪便的药物，如乳果糖，聚乙二醇电解质散等，可以根据个人的情况调整药量，以达到满意的治疗效果。再严重的病人就需要服用抗焦虑的药物，应尽量选择对排便影响小的药物。