得了口臭需要首先查明引起口臭的原因，是因为口腔内炎症，还是口腔内牙结石过多，还是因为消化系统的问题，如胃火大，消化不良，如果是因为牙结石过多，建议先去正规医院的口腔门诊洗牙，清除牙结石，控制牙菌斑，如果口腔有炎症，积极进行抗炎治疗，消除炎症，平常一定要注意吃饮食，建议吃易消化的，清淡的饮食，少吃容易上火的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。