患者感冒不重，在运动后轻微出汗，如果在运动的过程中、运动之后注意个人保暖，可能会好的快一些。但是不排除感冒的患者，由于剧烈的运动，加上出汗、个人保护做得不好，可能会使已有的感冒症状加重。
因此，日常生活中并不主张感冒的患者再进行剧烈活动，剧烈活动出汗后患者的病情可能并不会好转，而且也会使感冒导致的一系列临床症状进一步加重。有些患者感冒进一步加重，可能会导致意想不到的后果。因此，感冒的患者最好应居家休息，避免剧烈运动，适当借助清热解毒的中成药缓解感冒的临床症状，避免各种并发症和混合感染的存在导致病程延长。