2021-07-27 11:33
一天睡6个小时会不会猝死
到目前为止，还没有发现睡眠时间与猝死发生概率的相关临床研究，因此根据睡眠时间推测能否猝死没有科学依据。目前临床研究证明，心源性猝死与以下危险因素有关：
1、性别：男性心源性猝死的发生几率高于女性；
2、心血管疾病：高血压与左心室肥厚，容易引起猝死；
3、高脂血症：低密度脂蛋白的增高会增加心源性猝死的风险；
4、饮食因素：过多饱和脂肪酸的摄入，会增加冠心病发病的风险；
5、运动：剧烈运动可能与心源性猝死有关；
6、不良习惯：吸烟、饮酒等因素的影响，尤其是醉酒，可增加心源性猝死的发生危险性；
7、心率与心率变异度：心率增快是心源性猝死发生的独立危险因素，但目前机制尚不明了；
8、精神因素：如生活方式的突然改变、情绪激动、孤独、生活负担过重、情绪压抑，都与心源性猝死相关。
上述危险因素中并不包含睡眠时间，但需要探究睡眠时间少是否与上述危险因素相关，比如因生活压力大造成的失眠，改善失眠才是降低猝死概率的科学办法。
