如何预防新型冠状病毒感染
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如何预防新型冠状病毒感染

刘志娟主任医师首都医科大学附属北京地坛医院
擅长: 高血压、糖尿病、慢性支气管炎、急性支气管炎、冠心病、心功能不全、肺心病、上呼吸道感染、各种急危重症抢救等
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预防新型冠状病毒感染,首先要知道新型冠状病毒的传播途径,主要经过打喷嚏、咳嗽、说话的飞沫以及呼出的气体等近距离的接触直接吸入,可以导致感染。还有就是在密闭的环境中,可能也会吸入含有新型冠状病毒的气溶胶而导致感染,还有手接触了含有新型冠状病毒飞沫沉积的物体表面,再去接触自己的眼睛、口腔、鼻腔等黏膜,也可能会导致感染。因此新型冠状病毒的传播途径是多方面的。
日常生活中应尽量不出门,如果必须出门,外出时可以戴一次性的外科口罩或者是N95口罩,口罩每4小时更换一次,在人多的地方尽 量带N95口罩,这样可以防止空气中的飞沫或者气溶胶的传播。还要尽量避免不必要的聚会,避免多人的不通风的环境中集会,出门后带回家的物品,如手机、钥匙等表面喷洒酒精,外套放窗口通风处理。外出回家后要注意勤洗手,洗手采用7步洗手法,并用流动水冲洗20秒。还应注意吃彻底煮熟的食物,日常经常用的生活用品可以每天用75%的酒精来消毒物体的表面,外穿衣服可以经过暴晒,紫外线消毒,还要提倡分餐进食。
日常生活中应尽量不出门,如果必须出门,外出时可以戴一次性的外科口罩或者是N95口罩,口罩每4小时更换一次,在人多的地方尽 量带N95口罩,这样可以防止空气中的飞沫或者气溶胶的传播。还要尽量避免不必要的聚会,避免多人的不通风的环境中集会,出门后带回家的物品,如手机、钥匙等表面喷洒酒精,外套放窗口通风处理。外出回家后要注意勤洗手,洗手采用7步洗手法,并用流动水冲洗20秒。还应注意吃彻底煮熟的食物,日常经常用的生活用品可以每天用75%的酒精来消毒物体的表面,外穿衣服可以经过暴晒,紫外线消毒,还要提倡分餐进食。
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