如何治打嗝

2020-03-26 16:51

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呃逆分为短暂性呃逆、持续性呃逆,大部分是短暂性呃逆,通常能自愈。采取的行为治疗包括以下几种:
1、深呼吸,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。
2、屏气,尽量屏气,一次25-30秒,屏3-5次多可见效。
3、小袋呼吸法,用一个小塑料袋罩住自己口鼻,进行3-5次深呼吸,使呼出的二氧化碳被重复吸收,提高血液中二氧化碳浓度抑制呃逆。
4、干吞砂糖,吃干砂糖可以在数分钟后止住呃逆,因为糖在口腔里可能改变原来神经冲动,以阻挠膈肌间歇性收缩。
5、喝水弯腰法,将身体弯腰至90度时,大口喝下几口温水,使从内部温暖膈肌,且在弯腰时内脏还会起对膈肌的按摩作用,缓解膈肌痉挛。6、喝冷饮料,在呃逆时同时咽下,有时可以奏效。
7、深拉舌头,呃逆不止时用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉,患者会感到腹部有气体上升,呃逆消除。

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