硬膜下血肿的病因主要是有外伤史，所以预防的关键在于避免外伤和跌倒，尽量减少头部受伤。
（1）外出注意安全，遵守交通规则，过马路时注意观察车辆。
（2）特殊工作人群注意安全，避免坠楼，注意做好个人防护。
（3）珍惜生命，不打架斗殴。
（4）在进行骑车、滑雪、骑马等运动时，注意佩戴头盔，避免头部受伤。
（5）注意保护好儿童，汽车配备儿童安全座椅，加强桌角和楼梯的防护，防止受伤。比较重的家具要固定到墙上，防止家具倾倒。