如果出现牙疼最适合吃的饭菜是流质或者半流质饮食，例如面条、稀饭、牛奶，这一类的容易吞的、不太用牙齿咀嚼的食物。而对于饭菜的口味，尽量不要吃辛辣的食物，要吃清淡可以减少炎症的发生。但同时应该吃有营养的食物，例如鸡蛋、牛奶等一系列有营养的食物。可以增强机体的抵抗力，并且将自己的愈合能力增强，可以抵御炎症的发生，对于炎症也有一定的愈合能力等等。
因此可以将鸡蛋做成鸡蛋羹，利于口服也可以这样吃，并不是不能吃鸡蛋这一类的食物，对鱼类也可以尽量的吃。所以牙疼适合吃这些饭菜，同时要尽早地到医院去进行检查和治疗。