榛子可以补充的物质：
1、多不饱和脂肪酸，因为作为坚果类的食物，榛子当中含有丰富的多不饱和脂肪酸，能够很好的调节神经系统的代谢，有很好的益智健脑的作用。
2、锌元素，而锌元素对于伤口的愈合有明显的促进作用，对于手术后或者外伤的患者，适当食用榛子补充锌元素，在促进伤口愈合方面的作用非常明显。
3、丰富的脂肪，1克脂肪能够产生9千卡的热量，榛子在补充体力、缓解疲劳、提高身体素质方面的作用也非常明显。
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"吃芒果能够补充的物质具体如下：1、维生素C，维生素C有很好的促进免疫物质生成的作用，适当吃芒果补充维生素C，能够提高机体的免疫力。2、胡萝卜素，胡萝卜素构成了视网膜重要的原料...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(64584)
"吃鸡肉可以补充的物质如下：1、蛋白质，因为鸡肉当中含有丰富的动物蛋白质，并且鸡肉比较细腻，蛋白质吸收利用率会比较高，在补蛋白质方面的作用非常明显。2、铁元素，在纠正缺铁性贫血...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(28765)
榛子的功效是可以补脾胃，可以明目、补气、养血。在临床上可以合适的应用榛子对于身体进行调养，比如可以促进胃肠道的蠕动，增进食欲，辅助治疗消化不良效果是不错的。榛子含有不饱和脂肪酸...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/28 收听(52020)
榛子有补脾胃，明目功效。饮食不规律、酗酒、吃油腻食物会损伤脾胃，导致乏力、食欲不振，本品可以补脾胃，可单用生食，也可配伍红枣补气血，增强疗效。中医认为眼睛属肝，脾胃损伤会导致气...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/01 收听(89837)
"榛子能够润肠通便，因为榛子当中有丰富的油脂，可以润滑肠道，有很好的促进排便的作用，所以适当的食用榛子有很好的润肠通便、预防便秘的好处。榛子还能恢复体力、缓解疲劳，因为榛子当中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/20 收听(49046)
"榛子的营养价值主要有以下几点：第一点，榛子含有不饱和脂肪酸，可以有效的降低血液中低密度脂蛋白，对于防治心脑血管疾病具有很好的作用。第二点，榛子含有人体必需的氨基酸，可以有效的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/16 收听(30052)
02:11
榛子可以补脾胃、明目、益气力，对于肺肾不足的症状，如消渴、盗汗、夜尿多等，都有一定的治疗的效果，其作用主要表现在以下几个方面： 1、榛子可以提高记忆力，榛子中...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放（70335）
"促进睡眠的物质包括食品、药品以及保健品等，具体如下：一、食品，一般包括牛奶、玉米、小米等食物对于改善睡眠有一定效果；二、药物，临床上分为中药和西药，比如酸枣仁、茯神，远志、龙...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/05/07 收听(83487)
"榛子的功效如下：1、能够为机体补充能量，因为榛子当中含有丰富的油脂，而1g脂肪能够产生9Kcal的热量，适当吃榛子可以为机体补充能量，在恢复体力方面的作用较为明显；2、能够润...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/14 收听(19452)
"大榛子主要可以预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病，还有促消化、补脾益气、明目健脑、预防便秘的功效：第一、促进消化，榛子中含有一种天然的香气，在食用榛子时能明显的体会到香...
丁晓明│武汉市第三医院
2020/09/29 收听(22126)
"冠心病的病人可以适量的吃榛子，榛子、核桃或者碧根果等坚果，对于冠心病的病人都比较适合。这种坚果含有一定的不饱和脂肪酸，同时有一定的调节血脂作用，对于冠心病的病人比较合适，每周...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/30 收听(65197)
"高血压的人群可以吃榛子，像榛子、核桃、腰果、杏仁等都属于坚果类，坚果类食物比较推荐，每天摄入坚果可以降低由于动脉粥样硬化导致脑卒中、冠心病的发生率，对存在高血压的人群非常重要...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/26 收听(35875)
01:41
外耳道耵聍腺分泌的黄色液体和皮肤里皮脂腺分泌的液体混合，再混合外耳道脱落的上皮或毛发，就会形成耵聍，在空气里干燥以后形成淡黄色、薄片状物质。 大部分患者常见的...
乔晓峰│山西省人民医院
2020/12/16 播放（72539）
01:45
肉类是含有蛋白质最丰富的食物，其他如鸡蛋、牛奶等，也含有一定量的蛋白质。对于某些肾脏病的病人来说，因为营养的关系或者病人胃肠道不舒服，可能会导致蛋白质的摄入比较少，从而出...
马强│中国人民解放军总医院
2021/05/11 播放（80729）
01:55
精子主要由顶体和细胞核组成，其中还含有细胞质、线粒体，精子尾部由各种鞭毛组成，正常精子参与生精过程。精液由精子和精浆组成，精浆中含有大量的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，如...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/18 播放（78874）
"维生素D和甲状旁腺激素促进钙的吸收，维生素D是阳光当中的紫外线照射在皮肤，皮肤利用7-脱氢胆固醇作为原料合成普通的维生素D，普通的维生素D进一步在肝脏和肾脏挂上两个化学基团叫...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/03 收听(56287)
"含蛋白质丰富的食物具体如下：1、豆类和豆制品，比如黄豆、黑豆、绿豆、红豆、豆腐、豆浆、豆皮，这些豆类和豆制品当中含有丰富的蛋白质。2、肉类的食物，比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(40159)
"乳头中间有白色的物质考虑是少量的乳汁，混合皮脂等皮肤分泌物混合而形成，如果在非哺乳期间出现这种现象，出现的原因有三种：1、乳腺增生。2、导管内乳头状肿瘤。3、有可能是恶性的乳...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/02/25 收听(99430)
01:43
DHA是脂类中的一种，也可以将其理解为是其中的一种脂肪酸，但是脂肪酸对于机体的健康意义会比较明显。DHA作为一种多不饱和脂肪酸，是构成视网膜感光物质的重要原料，因此想看清...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（52412）
"大脑的营养物质，主要有高质量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等，这些成分在海产品比较多见，鱼、虾、蟹都富含高质量蛋白质和不饱和脂肪酸，还有鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鸭肉，也富含优质...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(59058)
