如果是短时间内看书、看手机导致眼睛视力疲劳，一般半天左右可以恢复过来。若是长时间近距离看手机、电脑，导致眼睛视力疲劳，这种视疲劳可能会持续较久，可能需要半个月到一个月才能恢复过来。
如果短时间内不良的用眼习惯导致眼疲劳，可以在医生的指导下，使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等眼药水，湿润眼睛，缓解视疲劳，一般半天左右就可以恢复。如果视疲劳比较严重，则需要通过改善用眼习惯，减少电子产品的使用。同时适当远眺，缓解眼疲劳，需要在半个月到一个月时间才能恢复过来。
当出现眼睛视力疲劳时，一定要注意休息，防止疲劳加重。如果不注意保护视力，可能会诱发眼睛近视，不利于眼睛健康。