糖尿病可以吃梨子不
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糖尿病可以吃梨子不

王立平副主任医师哈尔滨市第一医院
擅长: 甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、痛风、高脂血症等疾病的诊治。
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糖尿病人可以吃水果,包括梨子,但是要选择好时机和量。水果中含有丰富的维生素和矿物质,但是同时也含有果糖,也可以升高血糖,所以选择好时机及量进食,不但对血糖影响不大,而且还可以增加补充营养物质。一般建议糖尿病患者在血糖控制平稳并达标后加水果,而且要避开血糖的高峰点,又不影响下一餐的餐前血糖。建议吃完饭3个小时以后吃,并距离下一餐尽量超过1个小时加水果,如果早餐时间是07:00、午餐在11:00的话,一般在上午10:00左右可以吃半个梨子。
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