首先痛风是一个代谢性的疾病，也就是说由于长期不良的生活习惯导致的。是摄入过多的内脏、海鲜之后导致的尿酸生成过多引起的一种疾病。所以说饮食一定要低盐、低脂，一定要戒酒，不吃动物的内脏、海鲜和高蛋白之类的食物和长时间炖的排骨汤。另外菌类也就是蘑菇含嘌呤是比较多的，也是尽量不吃的。含果糖比较多的饮料也就是碳酸饮料，是尽量不喝，或者是少喝，坚果和果仁这些含嘌呤相对也丰富一些，尽量的少吃，甚至不吃。