感冒怎么出汗

2019-04-15 09:53

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感冒期间如果想让身体出汗,缓解感冒的症状,首先可以通过多喝热水的方法进行出汗,效果还是比较好的。如果效果不好,可以加入生姜煮水喝,对于出汗效果也是比较好的,或者煮生姜红糖水喝,也可以有效的促进身体出汗的症状。可以使用热水泡脚,热水泡脚的时候可以促进全身的血液循环,促进身体出现出汗的现象,或者使用生姜水泡脚。可以采用轻度运动的方法进行出汗,但是这种方法是不太适用的,因为感冒期间建议多休息,如果采用多运动的方法,反而是不利于感冒康复的。此外,感冒期间如果出现出汗的症状,一定要及时更换干净的衣物,以免发生受凉的情况,从而加重感冒的症状。

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