感冒出汗，主要原因是体内新陈代谢加快产生过多的代谢产物，需要通过汗腺和尿液等排出体外。出汗也是人在感冒后通常会感觉身体发冷，这样的感觉驱使人去主动取暖。一旦周围的环境温度高，超过了身体所能承受的温度，出汗也是必然的，出汗会使体表起到散热的作用。另外，出汗导致人身体冷和感到疲惫，是因为感冒后人体没有多余的热量，所以感觉很疲惫，这时候人是需要休息的，多吃饭，多饮水，多睡觉可以有效地缓解症状。