绑腿能纠正XO型腿，但是有条件的。绑腿纠正XO型腿对青少年儿童效果比较好，对年纪大的、骨骼已经定型的效果不佳。XO型腿主要是因为先天发育不良或者后天走路姿势不佳等原因导致膝关节畸形，膝关节或外翻或内翻。
对于儿童来说，骨骼尚在发育，未定型，通过绑腿、纠正走路姿势等锻炼可以达到纠正畸形腿型的目的。同时还建议饮食上要营养均衡，多食蔬菜水果，多食高蛋白、高钙和富含维生素的食物。
多注意休息，还需要补充钙片、维生素D等生长发育所需要的。但是过了发育期的成人，骨骼发育完成，绑腿是无法纠正XO型腿，只能通过手术治疗纠正。