背部热敷对腰间盘突出恢复有利，因为腰间盘突出在骨科临床上是一个比较常见的疾病。其治疗原则以活血化瘀、消肿止痛、营养神经为主，热敷可以起到活血化瘀，促进血液循环的作用，所以局部热敷是一个很好的办法。选用温毛巾或者热水袋在背部轻揉，运动热敷，以局部疼痛部位为中心，向周围扩散，哪里疼痛热敷哪里，也可以用热的盐袋定点热敷，盖上温毛巾10分钟左右即可，注意不要烫伤。如果是腰间盘突出发作的急性期，不建议在24小时内进行热敷。　　另外腰间盘突出除了局部热敷外，还可以局部艾灸、烤电、拔罐、红光等对症治疗，急性期在1周左右，总体愈合期在3周左右。如果疼痛、肿胀程度比较严重，还可以外用膏药，口服消肿止痛及营养神经的药物等对症治疗。