一看手机就头晕恶心，常常是由于看手机时低头时间过长，导致颈椎及颈部肌肉的劳损，从而产生头晕的症状。有的人还会出现双手麻木，酸痛或乏力的情况。如果发生这样的情况，可以进行颈椎的相关检查，如颈椎正侧位片，颈椎磁共振等。尽量减少看手机及低头的时间，适当运动比如打羽毛球，跑步，做颈部康复操，可以有效改善症状。