慢阻肺自我治疗方法：1、适当运动，例如有条件可做呼吸操，还可行吹口哨、吹笛子、散步、打太极拳等进行肺功能锻炼；2、接种流感疫苗与肺炎疫苗；3、如有呼吸衰竭，建议长期低流量吸氧，每天超过15小时；4、加强营养，少食多餐；5、保持良好的心情。