高血压的人要注意控制饮食，低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜、瓜果。同时，还要注意运动，多参加体育锻炼，一般需要每天运动一小时以上，每周运动五天以上。
高血压的病人除了控制饮食和运动以外，还需要长期服用降压药物，一定要坚持吃，不能随便中断，定期监测血压，根据血压的波动调整降压药物用量。另外，要做好高血压并发症的评估，比如完善心电图、心脏彩超、颈动脉彩超、眼底等相关检查，排除高血压心脏病、高血压眼病等并发症的可能。
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02:04
高血压的病人应该注意以下几点： 1、遵医嘱长期合理的服用降压药，切忌自己停药； 2、保持终生服药，要在医生的指导下服用药物； 3、学会...
鹿小燕│中日友好医院
2023/03/16 播放（99674）
"得了高血压，以后需要注意的内容非常多。首先要监测血压，血压要每天按照建议的3个时间点要进行测量，就是早晨起床时，下午4点、6点，晚上睡觉前这3个时间点，血压进行测量，然后还要...
程姝娟│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/17 收听(71547)
"得了高血压一定要注意，首先是在生活方式上的饮食注意，限制高胆固醇的食物，如动物内脏，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、优质蛋白等，还有低盐的饮食、戒烟限酒，还有运动，如可以适当做太...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/14 收听(57162)
"高血压需要注意的事项非常多，在饮食方面要合理的膳食，低盐、低脂饮食，避免暴饮暴食。在食物的种类上，提倡适当的多吃豆制品以及含粗纤维比较多的食物，多吃含钾、钙丰富的食物，多吃新...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/09/27 收听(74318)
01:43
高血压患者一定要注意管住嘴，迈开腿：1、饮食不能吃得太咸；2、要低脂饮食：包括肥肉、五花肉、黄豆炖猪脚、鱿鱼或者肝、肾、脑等动物内脏一定要少吃，尽量用植物油；3、适当补充...
李秋红│郴州市第一人民医院
2018/10/25 播放（96185）
"高血压的患者主要是注意低盐、低脂饮食，因为高血压是难以治好的，如果不是继发性高血压要终身监测并吃药。这里强调需要终身吃药、终生监测，因为身体在不同状态、不同季节，基础血压水平...
聂少芳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2019/12/06 收听(61824)
"高血压可导致脑卒中、肾病，或者高血压心脏病，所以，得了高血压一定要注意情绪稳定，注意充足睡眠，大便一定要通畅，饮食要低糖、低盐，要高蛋白、高纤维素的食物，还有控制体重，及时就...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/12/11 收听(53681)
"高血压患者需要注意以下几个方面：第一、生活方式的干预是长期持续的，包括饮食，低盐低脂饮食，尤其是低盐，要求每天盐的摄入量不要超过6g，改善饮食结构，加强运动，尤其是体重超标或...
张妮│北京医院
2020/06/19 收听(41777)
03:50
不同鼻炎的注意事项不同，具体如下： 1、慢性单纯性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎，这种鼻炎多半和感冒有关，所以对于这类患者，建议其经常锻炼身体，增强体质，防止出现上呼...
王旻│北京大学人民医院
2020/08/06 播放（80589）
"正常人体有两个肾脏，如果由于疾病或者先天性是一个肾脏的人，如果不发生病变，完全可以代替肾脏功能，在日常的生活中要注意以下几点：1、要采取低盐饮食，每日盐的入量不能超过3g，防...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/10/31 收听(39325)
"有鼻炎的人生活当中还是要注意，像鼻子当中如果分泌物多，擤鼻子的时候一定不能捏着鼻子双鼻腔使劲擤，这样可能因为压力的作用，导致鼻涕就顺着咽鼓管到了中耳，引起中耳炎。还有过敏性鼻...
宋海涛│北京医院
2020/03/25 收听(21787)
01:47
低血糖的人在生活中要注意以下几个方面： 1、识别和处理低血糖：低血糖的症状比较多，有的人典型，有的人不典型。容易发生低血糖的患者要对这些症状比较熟悉，一旦自己...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/02/01 播放（85163）
01:41
没有胆囊的患者或者是手术把胆囊切除的患者，术后其实没有什么特殊的注意事项，饮食起居、学习、生活、工作跟正常人没有什么差别。胆囊如果出现病变，可能会诱发反复的炎症，甚至在炎...
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/04/24 播放（97841）
"一个肾的患者通常要注意对肾脏有损伤的因素，包括药物方面，即一些不明来源的中药、保健品、草药、土方。另外，抗菌素、止疼药对于肾脏也有一定的影响，除此之外，还要让患者尽量避免出现...
马强│中国人民解放军总医院
2021/06/22 收听(22945)
02:04
鼻炎换患者应该注意以下几个方面： 1、接触环境：避免接触干燥空气和污染比较重的环境，如汽车尾气、某些化工制品、甲醛等，皆可加重鼻炎症状，诱发鼻炎发生。若为过敏...
李姝娜│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/09/06 播放（65170）
02:13
颈椎病的患者需注意平时不要经常低头，可以多仰头，以及睡觉枕头放低，或者游泳、打羽毛球等，对颈椎都有帮助。颈椎病的患者首先要了解颈椎，颈椎总共可以分为7节，包括骨头、椎间盘...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/28 播放（99898）
"有颈椎病的人：第一个，要注意保护颈椎，减少平时低头的时间，尽量保持好的颈椎曲线，这是第一个。第二个，要注意颈椎的保暖，不要着凉，注意保护颈椎。另外，要注意避免颈椎的外伤，比如...
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/19 收听(70251)
"有颈椎病的人要注意哪些，具体如下：第一、注意避免不良姿势，特别是长期低头伏案工作以及长期开车等不良姿势、第二、注意避免外伤，特别是有颈椎间盘突出以及有可能有压迫脊髓情况的，一...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/10/29 收听(45463)
01:46
高血压饮食相关注意事项具体如下： 1、低盐饮食，每天应该控制食盐在5g以内，盐多可以引起血压增高； 2、低油饮食，要尽量少吃动物油以及油腻食物，油...
米堃│山西省中西医结合医院
2020/11/16 播放（63323）
