想要降低血糖首先要通过改变自身的生活方式来进行控制，包括增加运动量、不吃含糖量高的食物、控制每餐的进食量等，而且需要长期坚持。如果通过饮食控制、增加运动量一段时间，血糖水平仍然控制不理想，可以考虑选择口服药物或者皮下注射胰岛素来降低血糖。需要注意的是口服药物和皮下注射胰岛素以后，也容易出现血糖波动过大造成低血糖的情况。