4岁宝宝舌苔厚白，是有食积或湿邪的一种表现，尚未化热，如果化热，舌苔会发黄，现在是发白，是有食积的一种表现。
舌苔就是舌头表面细胞代谢调亡以及进食后留下的食物残渣，混合而形成。对于孩子来说，舌苔过厚就是食积的一种表现，好在尚未化热，就是说食积的时间还不长，这时需要清食积，可以进行小儿推拿，也可以吃一些中成药，或者是用一些简单的药食同补的中药进行泡水喝。
小儿推拿就要清大肠，然后摩腹、捏脊，如果是中药，可以用山楂片泡水喝，这是最常见的干山楂片，可以泡水喝，然后还可以用炒麦芽，或者是可以吃中药，保和丸、健胃消食口服液都可以。