人流后是可以洗头的，一般人流后一到两天就可以洗头，要用温水洗头，但要及时吹干头发，头发没有完全干燥最好不要吹风，避免受凉。也可以洗澡，但禁止盆浴，防止感染。人流后身体比较虚弱需要注意休息，避免劳累，不要剧烈运动，保持外阴清洁卫生，一个月内禁止性生活。不要吃辛辣寒凉的食物，多吃蔬菜和水果，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、排骨等有营养的食物。