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"长期喝蜂蜜柠檬水的好处:1、能够美容养颜,预防雀斑、黄褐斑的发生,因为蜂蜜柠檬水中含有丰富的维生素,尤其是维生素C的含量非常丰富,而维生素C能够调节皮肤内色素的代谢,进而在预...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/01 收听(17922)
"蜂蜜柠檬水的主要成分是蜂蜜和柠檬配成的水溶液。柠檬是一种水果,含有丰富的维生素C,维生素C可以调节色素代谢,所以柠檬常作为美容食品。柠檬耐久易保存,含有丰富的维生素C,可以减...
汪晨│中日友好医院
2020/02/29 收听(54843)
适当地喝柠檬水有着很好的清热、解暑的好处。从中医食疗的角度,柠檬偏寒凉,对于炎炎夏日所导致的暑热,适当喝柠檬水,利用其寒凉的属性,能够很好地清除暑热,在预防和缓解中暑方面...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/23 播放(95595)
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,柠檬中含有丰富的柠檬酸,最主要的营养成分除了糖分以外,还有钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素C及高量的钾元素和低量的钠元素...
马方│北京协和医院
2018/11/15 播放(94112)
蜂蜜柠檬水在以下几个时间段喝最好: 1、晨起:经过一晚上的睡眠,在晨起的时候,身体往往会缺乏水分,此时适当喝蜂蜜柠檬水,能为机体补充一定的水分,同时蜂蜜柠檬水...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放(67846)
喝蜂蜜能够润燥,因为蜂蜜中主要是葡萄糖和果糖,其中有40%左右都是果糖。果糖结合水的能力比较高,所以和饮用纯水相比,喝蜂蜜水后,水分更不易快速地从体内流失。在干燥的季节,...
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/13 播放(93088)
感冒了是完全可以喝点蜂蜜柠檬水的,感冒主要是机体免疫力下降受到病毒、细菌等病原体的感染,使上呼吸道黏膜出现炎症反应,机体的免疫力属于下降的状态。柠檬含有非常丰富的氨基酸、优质的...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/02/21 收听(76182)
"女性在来月经期间是可以喝蜂蜜柠檬水,因为蜂蜜柠檬水富含维生素C,蜂蜜对女性还可以起到美容养颜的作用。喝蜂蜜柠檬水也不会对月经造成不良的影响,不会造成月经量增多或者减少,也不会...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2020/01/31 收听(44604)
把蜂蜜放在泡柠檬以后的水里面,是日常生活中一种比较美味的饮品,既能够提供比较酸的感觉,也能够提供比较甜的感觉。对于孕妇来说,孕期既能够吃蜂蜜,也能够吃柠檬,所以当然也能够喝蜂蜜...
张露│山东省立医院
2020/06/10 收听(37405)
"感冒的时候蜂蜜柠檬水少量的喝一点没有问题,可以补充水分还能补充能量,另外是大量的维C,蜂蜜内含有一些免疫物质,对身体都是非常有好处的。但是要注意感冒的时候最重要的是补水,所以...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/03/11 收听(72446)
"来月经可以喝蜂蜜柠檬水,但是最好喝常温的,不能喝从冰箱里拿出来的柠檬水,以免引起着凉引起腹痛、腹泻等。柠檬中含有丰富的维生素C,在月经期食用可以增强身体抵抗力。柠檬中的柠檬酸...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/11/26 收听(65959)
哺乳期可以服用蜂蜜柠檬水,柠檬呈酸味,含有大量的维生素C,具有抗氧化作用,蜂蜜中含有蜂糖,有利于伤口恢复,因此哺乳期可以服用蜂蜜柠檬水。但如果产妇患有妊娠期糖尿病,则不可...
赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/05/31 播放(57819)
"来月经可以喝蜂蜜柠檬水,在月经期间需要特别注意饮食饮料的摄入量和成分。吃东西是为了保护身体,所以不能因为喝和吃的东西而影响月经量、月经期的延长。蜂蜜喝了以后进入体内代谢可以分...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/08 收听(21139)
"月经期可以适当服用蜂蜜柠檬水。在月经期有很多女性会出现下腹坠痛等不适,严重时也会出现痛经的表现,在此期间有可能会伴随食欲不振、乏力等躯体上或者心理上的不适表现。在此期间为了促...
程娇影│中日友好医院
2020/04/26 收听(24448)
"月经期可以喝蜂蜜柠檬水,经期的饮食主要是清淡、容易消化为主,避免寒凉、刺激、辛辣食物。一般的水果都可以食用,没有绝对禁忌,注意适量的问题。蜂蜜、柠檬经过加工,作为一种蜂蜜柠檬...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/20 收听(72625)
"孕妇可以适量喝蜂蜜柠檬水。因为蜂蜜柠檬水当中含有很多营养元素,对孕妇自身以及胎儿的生长发育有很大的好处。首先,蜂蜜当中含有各种微量元素以及维生素,孕妇适当的饮用可以美发护肤,...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/12/07 收听(25461)
"怀孕期间可以适量的喝蜂蜜柠檬水,蜂蜜里面含有多种的营养元素,比如含有大量的维生素和微量元素,孕妇适当的喝具有美容养颜的作用,而且还能够有安神补脑、养血滋阴的功效。柠檬当中含有...
王建英│宿迁市人民医院
2020/04/18 收听(50917)
蜂蜜柠檬水在早晨喝,有着较好的减肥效果。 1、从中医食疗的角度上讲:蜂蜜柠檬水偏寒凉,而在早晨阳气相对比较旺盛,而减肥的人往往是因为阳气不足,导致肥胖的发生。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放(73952)
"在经期的时候不建议喝蜂蜜柠檬水,因为蜂蜜本身含有一定量的动物性雌性激素,如果在经期的时候服用,有可能比较敏感的女性就会出现月经量减少,或者月经提前干净的情况,所以不建议在经期...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/26 收听(31365)
"蜂蜜柠檬水喝多了会胖,减肥的患者不建议喝蜂蜜柠檬水。蜂蜜的含糖量是60%-70%,主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖。蜂蜜中含糖丰富,含糖量高,尽管蜂蜜可以润肺、止咳、通便、润肠,但...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/29 收听(86284)