痛经可以艾灸八髎穴、子宫穴、中极穴、三阴交穴。八髎穴位于腰骶部位，具有活血化瘀、疏经通络、散寒祛湿的作用。子宫穴具有调经、调气、调血的功能，可调节诸如月经不调、周期过长或过短、月经过长或过短等妇科问题。
中极穴属于任脉，可以缓解和调节月经紊乱、痛经等妇科问题。三阴交穴是足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经的交汇处，具有明显的调整阴经的功能。因此，痛经可以艾灸这四个穴位。