如果没有睡好觉，引起头疼了，那是因为中枢神经系统没有得到充分的休息而出现的一个症状，也就是中枢神经系统向身体提出抗议了，最好的办法再睡一觉。如果要是不能睡觉，可以立刻吃一片非甾体类的消炎止疼药止痛，比如散利痛，布洛芬，去痛片，上述药物都可以。以后也要避免出现类似的情况，只有保证充足的睡眠，大脑才能得到充分的休息。