月经期间是可以喝红糖水的，红糖性味温润，具有益气、助脾、化食、补血化瘀、散寒止痛的功效。红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助瘀血排出，有暖宫的效果。女性因痛经月经暗红、腹冷等，可以喝红糖水治疗和缓解，也可以提高机体免疫力。月经期间喝红糖水有助于排除毒素，排除瘀血，可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，这样月经就排得比较顺畅。