酒酿就是米酒，它是经过发酵形成的，在平常吃可以帮助女性身体活血化瘀，有促进血液循环的效果。酒酿的营养物质有很多，有多种氨基酸、维生素，还有微量元素，可以满足身体所需的营养物质，而且营养很容易被身体吸收。
女性在平时吃可以帮助益气补血，但如果是在经期吃，有可能会引起女性经量增多，而导致经期延长、月经不停等症状。如果喝得很多，有可能会导致女性身体气血两虚、月经不调等症状。
所以在月经期尽可能避免吃，如果要吃也只能偶尔吃一点。偶尔吃一点，还可以帮助增加女性经期的食欲，可以促进消化、温寒补虚、提神解疲乏，对身体是有好处的。
但是如果吃得过多，可能会影响到月经量，出现不良的情况。所以，在月经期如果吃酒酿，适当吃一点点，吃1-2口影响不是很大，还有助于改善胃口，绝对不能多吃。如果本身经量比较多或者经期比较长，月经期尽可能是不要吃相对更为合适一点，平时可以考虑适当吃。