莲藕汤具有清热生津，凉血止血，补益脾胃等功效，一般人的均可以食用。因为里面含有淀粉，如果是血糖比较高的女性，尽可能还是避免吃，因为淀粉在体内可以转变为糖，可以升高血糖。如果血糖不高的女性都可以吃，在月经期可以吃莲藕汤。莲藕里面除了有淀粉，还含有大量的蛋白质以及丰富的维生素，可以增强人的抵抗力和免疫力，而且莲藕还具有美白，滋润皮肤的作用。所以在月经期可以适当吃点莲藕汤，因为女性在月经期，有的时候可能会有上火，还有皮肤变得干燥，吃点莲藕汤还具有清热生津，滋润皮肤的功效，所以在月经期完全可以吃莲藕汤，但是吃也不要吃得过多，吃得过多，以免出现不消化的情况。适当吃点莲藕汤，对皮肤和人体的抵抗力免疫力都非常有好处。