坐骨神经痛不建议吃过于刺激性的食物，包括辣椒、可乐等，也不能吃含有很多酸性物质，或者在食物制作中产生酸性物质的，比如芦笋、菠菜等。
同时要注意避免烟酒、避免过于高脂、高油的食物。避免的原因是含酸性的物质可以和食物中的钙结合，从而影响钙的吸收，产生骨质疏松，从而增加骨质增生、椎管狭窄和腰椎间盘病变的情况，影响坐骨神经疼痛。不吃过于刺激性食物是为了不影响血液循环，从而避免血运不好刺激坐骨神经，产生疼痛。