成骨不全症吃什么食物比较好
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成骨不全症吃什么食物比较好
王珏主任医师郑州大学第一附属医院
擅长: 骨科疾病的微创治疗，精通脊柱（包括腰椎间盘突出症、复发性椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病、胸椎管狭窄症、骨质疏松性椎体骨折、脊柱肿瘤、感染、结核、脊柱畸形等）、髋膝关节置换术及骨科畸形（包括斜颈、马蹄足、神经麻痹后遗畸形等），首创腰椎内镜下Mis-mlif微创彻底神经减压术。
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成骨不全症患者的饮食以清淡可口、加强营养为主。合理营养物质分配、合理餐次分配，增加蛋白质食物摄入，忌食辛辣刺激食物、戒烟、忌酒。
（1）宜营养丰富，多吃含锌、钙、碘、铁、锰、硒丰富的食物，如鱼、肉、蛋、奶、海带、紫菜、动物肝脏等。各种微量元素有利于骨骼发育。
（2）宜科学搭配膳食，粗粮、细粮搭配食用，适量摄入薯类、豆类、青菜、水果等，减少高热量、高脂肪、垃圾食品的摄入。
（3）忌偏食，养成良好的饮食习惯，避免单一饮食，营养成分单一不利于身体恢复。
（1）宜营养丰富，多吃含锌、钙、碘、铁、锰、硒丰富的食物，如鱼、肉、蛋、奶、海带、紫菜、动物肝脏等。各种微量元素有利于骨骼发育。
（2）宜科学搭配膳食，粗粮、细粮搭配食用，适量摄入薯类、豆类、青菜、水果等，减少高热量、高脂肪、垃圾食品的摄入。
（3）忌偏食，养成良好的饮食习惯，避免单一饮食，营养成分单一不利于身体恢复。
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