6个月的宝宝补钙有一下几种方法：
1、食补，宝宝缺钙不是很严重，可以在辅食当中添加虾皮、豆类、鱼类等食物。
2、吃补钙剂，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。
3、补钙的同时还可以要补充鱼肝油，鱼肝油富含维生素D，能够促进宝宝对钙的吸收、消化。
4、晒太阳，让宝宝多晒太阳就能很好的补充维生素D，这样就能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能够很好的吸收。