睡觉突然惊醒感觉心慌害怕，有可能是和室内环境不安静、过度的嘈杂、紧张、压力大、神经衰弱、心动过速等有关系。患者可以多吃一些莲子、桂圆、酸枣仁、红枣、核桃等有安神作用的食物，睡眠的环境应该安静、舒适、要避免紧张、焦虑。如果心跳明显加快，可以服用美托洛尔，也可以去医院做心电图、心脏彩超检查，确定诊断再进行治疗。