女性怎样自查乳腺

2020-05-26 11:43

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乳腺的自查,对女性是非常重要的技能,可以自己在家里面对乳房进行大致的检查,如果发现问题可以及早就诊。在临床上至少有一半的乳房疾病都是自己发现。具体乳房自查的方法如下:
第一、体位,查体的时候什么样子就处于什么样的体位,一个就是平卧,在平卧位的时候乳房完全摊开,做检查比较容易发现乳房上比较小的病灶,比如较小的包块。另一个是立位,比如洗澡的时候,身上有水,摸起来比较光滑也比较容易查到乳房的肿块。
第二、手法是用手指指肚,是手指头感觉最明显,感觉最好的部位,用手指指肚在乳房上触摸。
第三、触摸的顺序,沿着乳房以顺时针或者逆时针的方向,环形的查,一点点触摸,如果摸到有肿物就用两个手推动,就可以知道活不活动。周围查完了以后,一定要记住查乳头、乳晕的后面有没有包块。很重要的是一定要双侧乳房同时检查,这样可以进行对比。如果两边都有很多小结节,质地比较软,这就是正常的乳腺组织。目的不是去查哪些正常,要查异常。双侧的对比就很容易发现乳房里边的肿块是不是异常,就是跟别的不一样,另外要摸腋窝里面有没有淋巴结。
乳房自查主要就是上述方法,效果非常好。

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