羊奶对糖尿病有好处吗
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羊奶对糖尿病有好处吗
王小琪主治医师首都医科大学附属北京佑安医院
擅长: 各种肝脏疾病，如脂肪肝的营养指导、干预治疗，各种慢性病如慢性肾脏病、糖尿病、高血压、高血脂等疾病的营养指导、治疗，孕产期营养指导、科学减重膳食指导。
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羊奶是乳类的一种，营养素含量丰富，但对于糖尿病人，羊奶并不比牛奶有更多的优势，如果选择的话，牛奶更适合糖尿病人。羊奶的蛋白质含量不如牛奶，羊奶蛋白质含量占1.5%，而牛奶可达3%。羊奶与牛奶的脂肪含量相当，羊奶脂肪含量3.5%，牛奶脂肪含量占3.2%；羊奶比牛奶的碳水化合物含量高，羊奶占5.4%，而牛奶仅占3.4%。
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