餐后一小时血糖一般没有所谓的正常值，但医生发现若餐后一小时血糖超过11.1mmol/L以上，以后得糖尿病的机会有明显增加。
因此要注意，如果餐后一小时血≥11.1mmol/L以上，应该通过生活方式，也就是健康的四大基石预防糖尿病，主要包括合理均衡营养，少油、少盐、少糖。
另外，注意科学运动帮忙控制饮食，加强锻炼，维持好体重。还要戒烟、限酒，同时规律作息、充足睡眠、心理平衡非常重要。
在女性怀孕期间24-26周时，进行糖尿病筛查，喝糖水以后一小时不能够超过10mmol/L，如果超过，一般就会诊断为妊娠期糖尿病。